【📍地理位置】 广东省阳江市海陵岛东平镇，距阳江市区1.5h车程，海陵岛东岛入口处
【🚗交通指南】 🚙自驾：导航"阳江程村游客中心"，全程约80km，东平出口下高速后直行3km即达 🚌大巴：阳江市区乘旅游专线（8:30/15:30发车）至"程村路口站"，打车5min即到 🚆高铁：阳江站→阳江海陵岛站，东平出口打车15min直达（高铁站→程村约15元）
【🏡住宿推荐】 ✅古村原舍（必住！） - 置身百年骑楼老宅，推窗见椰林海景 - 特色体验：夜游灯笼长廊（18:00-21:00） - 地址：西河巷8号（近程氏宗祠）
✅程村民宿联盟（平价之选） - 3家特色民宿组成集群：渔家小院（亲子房）、海风别院（海景房）、南洋小栈（复古风） - 部分民宿提供免费自行车租赁
✅海岛高端度假（备选） - 沙美岛/马尾岛民宿（距程村30min车程） - 适合追求私密性的游客
【🍜必吃美食】 ▶️非遗美食打卡： 1️⃣ 程村白切鸡（人均50） - 独家秘方：浸泡在咸淡水交汇的「双溪水」中 - 推荐店铺：老程记饭堂（村口牌坊旁）
2️⃣ 椰香蟹脚粉（35元/份） - 活蟹现拆蟹黄，搭配现榨椰汁特调酱汁 - 必点搭配：手工椰子冻（免费续）
3️⃣ 程氏老米酒（20元/小坛） - 活态传承的宋代酿酒工艺 - 推荐时段：每日16:00-18:00（制作过程可观摩）
▶️隐藏美食地图： - 椰子林食街（7:00-21:00） - 沙美海鲜大排档（沙美岛方向） - 海蛎煎老铺（村中榕树下）
【🚴特色体验】 💎非遗手作体验（必做！） - 椰壳雕刻（2h课程）：30元/人（材料包含） - 椰油制作：体验古法冷压工艺 - 开工时间：每周三/六 10:00-12:00
🌊海岛骑行（新手友好） - 专业路线：程村→马尾岛（20km）环岛线 - 租车点：游客中心前广场（共享单车30元/天） - 建议装备：防晒冰袖+防蚊喷雾
🏕️渔村露营（亲子首选） - 马尾岛露营基地（含帐篷租赁） - 夜晚活动：观星讲座+篝火晚会 - 适合人群：6-12岁儿童家庭
【📸拍照圣地】 1️⃣ 程氏宗祠（免费参观） - 清代建筑群，门楼石雕含68尊历史人物 - 拍摄时段：清晨6:00-8:00（逆光剪影绝美）
2️⃣ 双溪水廊桥 - 悬浮在两条溪流上的青石桥 - 建议穿浅色长裙，搭配草编包更出片
3️⃣ 椰林观海台 - 360°海景露台，日出最佳观测点 - 装修风格：原木风+亚克力地板
【⚠️注意事项】 1️⃣ 气候提醒：4-10月多阵雨，随身携带折叠伞 2️⃣ 饮食禁忌：白切鸡需趁热食用，椰香蟹脚粉建议现做现吃 3️⃣ 文物保护：禁止触摸宗祠墙砖、碑文及雕刻作品 4️⃣ 安全须知：骑行时注意潮汐时间（涨潮至16:00） 5️⃣ 环保要求：海岛禁用一次性塑料制品，建议自备可降解餐具
【📝行程规划模板】 🌅Day1 破冰之旅 10:00 游客中心领地图→12:00 宗祠午餐→14:00 白切鸡+椰香蟹脚粉→16:00 椰壳雕刻体验→18:30 露天电影→21:00 夜游灯笼街
🌄Day2 深度 8:00 双溪水廊桥拍摄→9:00 渔家早餐→11:00 骑行环岛→13:00 沙美岛海鲜餐→15:00 椰油制作体验→17:00 马尾岛日落→19:00 海鲜烧烤→21:00 返程前购买椰子糖（10元/包）
🌇Day3 收获之旅 9:00 退房寄存行李→10:00 程氏老米酒品鉴→12:00 买手信（推荐椰雕工艺品+咸鸭蛋礼盒）→14:00 返程
【💡隐藏彩蛋】 🔑程村时间胶囊：游客中心设有留言墙，可寄存信件至（限10月31日前） 🎫团体优惠：3人以上可享白切鸡套餐8折+免费自行车租赁 🚢特别体验：联系民宿可预约「渔排出海晚餐」（人均200元，含海胆炒饭、椒盐濑尿虾）