一、丽江旅游全景认知（含最新政策） 1.1 丽江旅游新变化 - 市区免费接驳车新增3条线路（大研古城-拉市海-白沙古镇） - 古城维护费政策延续至（70岁以上老人免费） - 丽江机场T3航站楼7月启用（新增国际航班12班）
1.2 建议游玩周期 最佳时段：6-8月（日均气温22℃） 黄金周避峰方案：7月15-17日（错开高考假期） 深度游周期：4天3晚（经典路线）/ 6天5晚（深度体验）
二、行程规划黄金模板（附实时交通时刻表） 2.1 4天经典路线（日均预算800-1200元） D1：大理→沙溪古镇（3h车程）→入住（推荐民宿：沙溪茶马古道驿站） D2：沙溪→丽江（2h）→大研古城（下午茶推荐：木府茶餐厅） D3：玉龙雪山一日游（早7:30集合）→束河古镇（晚餐：腊排骨火锅） D4：白沙古镇→返程
2.2 6天深度路线（含周边秘境） 新增体验项目： - 玉湖村纳西族家访（需提前3天预约） - 雪山云杉坪露营（6月-8月开放） - 狮子山观景台索道（新开通）
三、必打卡景点TOP10（附最新门票价格） 3.1 大研古城（免费） - 网红机位：四方街水幕屏（每日19:30-21:00） - 隐藏路线：五一街-新华街美食走廊（推荐小吃：鸡豆凉粉）
3.2 玉龙雪山（套票299元） - 新增体验：蓝月谷索道（往返160元） - 避坑指南：索道票提前7天官方渠道预订
3.3 束河古镇（免费） - 特色路线：青龙桥-九鼎龙潭环线（摄影最佳时段：10:00-14:00）
3.4 白沙古镇（免费） - 必体验：白沙壁画（10:00-17:00开放） - 民宿推荐：大麦房艺术酒店（含纳西族手工艺体验）
四、美食地图与必吃清单（附餐厅评分） 4.1 古城美食带 - 日式：樱花屋（人均80元，评分4.9） - 川味：雪山云朵火锅（人均120元，评分4.6） - 本地：88号小吃店（鸡豆凉粉必点）
4.2 乡镇特色美食 - 拉市海：黑山羊火锅（人均150元） - 玉湖村：包浆豆腐（现炸现吃）
4.3 避坑提示 - 警惕古城"免费赠品"（多为购物引导） - 正宗腊排骨认准"白沙老奶奶"品牌
五、住宿全（含实时价格） 5.1 古城住宿分级 - 普通客栈（200-400元）：大水车周边 - 艺术酒店（500-800元）：五一街沿线 - 套餐民宿（1000+元）：束河/白沙
5.2 特色住宿推荐 - 纳西族院落：云雪丽舍（含东巴文化体验） - 湖景房：丽江漾水湾·源 cottage（湖景露台）
5.3 旺季预订技巧 - 提前15天预订享9折 - 关注"丽江文旅"公众号抢政府补贴房
六、交通指南与省钱秘籍 6.1 大交通 - 飞机：丽江三义机场（每日56班国内航班） - 高铁：昆明至丽江（3.5h，二等座198元）
6.2 市内交通 - 电瓶车：1元/次（古城内） - 骑行：共享单车30元/日 - 包车：4人座300元/天
6.3 省钱攻略 - 雪山环保车免费乘坐（随大部队走） - 市区公交1元通票（含3条旅游线路）
七、安全与健康贴士 7.1 玉龙雪山注意事项 - 必带物品：氧气瓶（古城15元/瓶）、防寒服 - 保险购买：建议购买30万以上旅游险
7.2 健康防护 - 预防高反：提前3天服用红景天 - 防晒措施：SPF50+防晒霜+宽檐帽
7.3 急救资源 - 古城游客中心（四方街旁） - 丽江市人民医院（三河坝路）