【行程规划】 建议选择5天4晚行程（含往返交通），具体安排如下： D1 普吉岛抵达 - 上午：直飞普吉岛（曼谷-普吉航班约1小时） - 下午：查龙码头乘长尾船至芭东海滩（含海鲜船餐） - 晚上：卡塔海滩落日观景+夜市购物
D2 普吉岛经典游 - 上午：普吉镇老街（推荐泰式按摩体验） - 下午：攀牙湾游船（必看007岛、独木舟奇观） - 晚上：皮皮岛一日游（推荐快艇环岛）
D3 清迈转移 - 上午：普吉机场乘飞机至清迈（航程1.5小时） - 下午：素贴山双龙寺+契迪龙寺 - 晚上：周日夜市（周五晚开放）
D4 清迈深度游 - 上午：宁曼路探店+契龙寺泼水节纪念品采购 - 下午：清迈动物园+湄登寺（大佛寺） - 晚上：长康路夜市美食打卡
D5 返程前日 - 上午：契迪龙寺泼水区拍照 - 下午：湄临江畔咖啡厅休憩 - 晚上：清迈机场购物（乳胶制品/泰丝）
【交通全攻略】 1. 普吉岛交通 - 长尾船：10-15元/人（查龙码头→芭东海滩） - 双条车：20元/程（老镇→芭东海滩） - 电瓶车：20元/天（老镇区域） - 出租：普通车800元/天（含司机）
2. 清迈交通 - 出租车：起步价40泰铢（3公里） - 电瓶车：30泰铢/程 - 出租摩托：300泰铢/天 - 共享单车：15泰铢/3小时
3. 双城联程 - 普吉-清迈：直飞航班400-600元（提前1个月预订） - 曼谷中转：经济舱800-1200元（含中转时间）
【住宿推荐】 普吉岛： 经济型：芭东海滩附近民宿（人均150-200元） 舒适型：普吉镇老街酒店（含早餐300-500元） 高端型：卡塔海滩别墅（500-800元/晚）
清迈： 青旅：湄登寺周边（20-40元/晚） 精品酒店：宁曼路（300-600元/晚） 奢华选择：湄平河畔别墅（800-1500元/晚）
【美食必吃榜】 普吉岛： - 芭东海滩海鲜（认准"Rimae"老字号） - 泰式冬阴功汤（Rimae或Big C超市） - 椰子冰（Kopitiam连锁店） - 普吉镇芒果糯米饭（Chill's餐厅）
清迈： - 素贴山腰泰餐（Wat Phra Singh附近） - 宁曼路咖啡馆（The Never Ending Summer必试） - 契龙寺炸昆虫（50泰铢/份） - 长康路炒河粉（Khun Yai餐厅）
【景点深度】 1. 普吉岛： - 攀牙湾游船（必选快艇+皮划艇组合） - 查龙寺（凌晨4点拜佛看海上日出） - 神仙半岛（日落时分最佳） - 芭东海滩（建议租用遮阳伞）
2. 清迈： - 素贴山双龙寺（需穿保暖外套） - 湄登寺（大佛寺需预约） - 查龙寺（清迈最大佛寺） - 沃洛洛市场（周六日开放）
【购物避坑指南】 1. 普吉岛： - 普吉老镇手工艺品（砍价幅度30%-50%） - 芭东海滩纪念品（比市区贵20%） - 查龙码头特产（椰子油、海苔）
2. 清迈： - 宁曼路设计师店铺（支持支付宝） - 湄平河畔泰丝（比老城便宜15%） - 契龙寺周边佛牌（认准正规摊位）
【避坑重点提醒】 1. 行程陷阱： - 警惕"免费"游船（最后捆绑消费） - 避免跟团"五星酒店"（实际是民宿） - 普吉镇按摩店（提前确认价格）
2. 交通骗局： - 长尾船"拼船"（提前确认目的地） - 出租车"绕路"（使用GoGo出行APP） - 摩托车"押金"（拒绝任何抵押）
3. 消费陷阱： - 普吉夜市"赠品"（实际强制购买） - 清迈按摩"加价"（提前确认价格） - 网红餐厅排队（使用Yelp查评分）
【特别提示】 1. 最佳旅行时间： - 普吉岛：11-4月（避开雨季） - 清迈：11-2月（泼水节期间溢价300%）
2. 需办理： - 泰国签证（电子签约7天，可免签入境） - 驾照国际翻译件 - 保险（推荐安联境外旅行险）
3. 紧急情况： - 普吉医院：普吉国际医院（芭东海滩店） - 清迈医院：清迈梅蒙医院 - 紧急电话：普吉117/清迈115
【行程】 5天4晚普吉+清迈双城游预算参考： - 经济型：6000-8000元（含机票） - 舒适型：8000-12000元 - 奢华型：15000元+（含私人飞机）