📌Day1 感受千年古韵 【弓拉腰山国家森林公园】 清晨7点抵达弓拉腰山，建议穿舒适运动鞋，全程徒步约3小时，沿途打卡"弓拉腰"奇观（需提前预约景区讲解员）。推荐路线：北入口→千年古槐群→石碑林→观景台→南门。Tips：山顶风大带防风外套，秋季10月枫叶漫山超治愈！
【辽阳博物馆】 10:30开馆即冲，重点看辽代壁画展（每周三闭馆），重点推荐《张让墓壁画》中"出行图"和"仪仗图"。二楼数字展厅有AR互动项目，带孩子必玩！建议预留2小时，免费需提前在公众号预约。
【辽阳老城北塔】 15:00登临辽代建筑（门票15元），登88米塔身俯瞰老城全景。塔内有辽代佛经碑刻，4楼观景台能拍到南塔倒影。建议穿浅色系衣服，光线充足时拍照绝美！
【南塔街夜市】 18:30逛南塔周边美食街，必尝： ✅老街羊汤（秘制辣汤配饼丝） ✅德顺和烧麦（现包现蒸的肉皮烧麦） ✅老张铁板鱿鱼（配秘制甜辣酱） ✅王记炸串（推荐烤茄子、烤脑花）
🍴Day2 探秘工业遗风 【辽阳钢铁博物馆】 9:00开馆直奔三楼"钢铁故事长廊"，重点看新中国第一炉钢水（1958年）的实物展示。工业风拍照圣地：B1层机械车间实景还原区，建议穿工装风穿搭。
【龙潭山风景区】 11:00登临海拔368米的辽阳最高峰，沿途打卡： 📍玉皇顶（俯瞰辽阳全景） 📍魁星阁（求学业必去） 📍关帝庙（红墙金瓦超上镜） 山脚有网红玻璃观景台，建议下午4点前到达拍日落。
【辽阳白鹭洲生态公园】 14:00漫步水上栈道，冬季可看红嘴鸥（11-3月），4月有樱花节。隐藏机位：公园东门小桥+3号观鸟屋，拍水鸟出片率100%！
【老铁锅炖鱼宴】 18:30预定"老街炖鱼王"，推荐铁锅炖黄骨鱼+酱焖大鹅，配二锅头小酒更地道。注意：需提前2天预定，建议4-6人小锅。
🏨Day3 体验非遗文化 【辽阳皮影戏博物馆】 9:30免费参观非遗工坊，重点看： ✅清代皮影雕刻工具展 ✅现代皮影动画《西游记》 ✅DIY皮影体验课（需预约）
【辽阳辽剧艺术中心】 11:00看非遗辽剧《杨家将》，建议选前排座位，传统戏服+大鼓表演超震撼！演出后可后台探班（需经理同意）。
【中华玉龙文化节】 14:00参加玉雕市集（每年5月），必看： ✅玉龙摆件（镇馆之宝） ✅现场雕刻表演 ✅玉文化讲座（每月第三个周六）
【辽阳博物馆夜场】 19:00参加特展夜场（需单独预约），重点体验： ✅AR壁画互动 ✅夜间灯光秀 ✅文物盲盒抽奖
🚗交通指南 ✅自驾：沈阳-沈大高速-辽阳西出口，全程1.5小时 ✅高铁：沈阳北/大连北-辽阳站（车程40分钟） ✅公交：1路/2路/18路串联主要景点
💰消费参考 人均300-500元/天（含门票+餐饮） 住宿推荐： ✅辽阳国际酒店（市中心，含早） ✅龙潭山温泉度假村（含泡汤） ✅老城民宿（南塔街附近，人均80/晚）
⚠️注意事项 ❗️部分景点需提前3天预约（公众号：辽阳文旅） ❗️最佳季节：4-5月（樱花季）、9-10月（红叶季） ❗️穿汉服/旗袍拍照更出片（南塔街有妆造租赁） ❗️冬季部分景点可能限流