一、交通指南：高铁串联双城，1.5小时直达省心出行
二、必去景点清单：自然人文双体验 1. 蜀南竹海（距内江市区23公里，车程40分钟） 作为国家5A级景区，这里保存着万亩毛竹原始生态。推荐玩法： - 清溪湖游船（120元/人）：乘竹筏穿越峡谷，夏季可体验亲水项目 - 竹海迷宫徒步（免费）：2小时环形路线，秋季竹叶金黄时尤为惊艳 - 沉香堡影视基地（门票+表演套票280元）：《蜀山战纪》取景地，每日3场武侠秀
2. 嘉陵江三桥（市中心地标） 建议傍晚前往，观赏江景与城市灯光秀。特别推荐： - 钟楼观景台（免费）：俯瞰"一桥飞架南北"奇观 - 桥面夜跑（免费）：专业跑道全长2.7公里，智能感应灯带照亮夜跑 - 摄影大赛（每年10月举办）：获奖作品可在桥体LED屏长期展示
3. 张艺谋川剧《印象·刘三姐》 - 演出时间：19:30-20:45（周一休演） - 观看建议：提前1小时抵达雷音山景区，步行上山可欣赏峡谷晨雾 - 特色体验：演出结合真山真水，建议选择山顶观景位（票价280元）
三、隐藏玩法：小众景点深度游 1. 沐爱古镇（距内江市区58公里，车程1小时） 这个正在改造的工业遗产小镇，保留着完整的老矿区建筑群。必打卡： - 钢花艺术馆（免费）：由废弃高炉改造，展示四川工业百年变迁 - 煤矿博物馆（门票20元）：井下模拟体验项目需提前预约 - 夜宿民宿：推窗可见银河，推荐"老矿区小馆"，含早餐380元/晚
2. 威远穹窿（距乐山高铁站48公里，车程50分钟） 国家地质公园内保存着世界最大的单体喀斯特地貌。核心体验： - 穹窿溶洞（门票60元）：地下河漂流（80元/人）需穿防滑鞋 - 云海日出（免费）：凌晨4点至5点最佳观景点 - 土家族风情街：现烤糯米鸡15元/份，擂茶5元/碗
四、美食地图：从早餐到夜宵全攻略 1. 早茶精选（7:00-9:00） - 荣昌羊肉汤：推荐"老杨羊肉馆"，羊杂粉人均25元 - 鹌鹑蛋包子：内江特色早点，"张姐包子铺"现烤现卖 - 油茶豆花：甜水面配古法制油茶，"刘记老店"每日4点开始备料
2. 午市必吃（11:00-14:00） - 冷吃兔（20元/斤）：建议到"周签签冷吃兔"自选辣度 - 糍粑鱼（88元/条）：活鱼现杀，推荐麻辣/酸菜两种口味 - 红苕粉（8元）：搭配红糖糍粑食用更佳
3. 夜市狂欢（18:00-22:00） - 嘉陵江夜市（免费）：每周五六晚开放，推荐麻辣烫（15元）、烤脑花（12元） - 露天烧烤（人均50元）："老马烧烤广场"有50个停车位 - 酸菜鱼火锅（68元/锅）：凌晨2点仍营业，建议拼桌
五、住宿指南：从经济型到高端定制 1. 乐山站附近（高铁接驳便利） - 经济型：7天连锁（200元/晚，含早餐） - 舒适型："乐山高铁驿站"（328元/晚，免费高铁接驳）
2. 内江市区（推荐区域） - 市中心：如家精选（180元/晚，步行至三桥5分钟） - 竹海周边："竹韵山居"（680元/晚，含竹林晨跑）
3. 特色民宿（需提前1周预订） - 沐爱古镇：星空帐篷（480元/晚，含晚餐） - 威远穹窿：溶洞主题房（1280元/晚，含溶洞探秘）
六、季节限定玩法（最新信息） 1. 春季（3-5月）：沐爱古镇油菜花节（4月18日-5月5日），每日限流2000人 2. 夏季（6-8月）：穹窿山漂流（7月1日-8月31日），单程15公里，含专业救生员 3. 秋季（9-11月）：竹海红叶季（10月15日-11月10日），每周六有摄影大赛 4. 冬季（12-2月）：沐爱古镇温泉（1.5-2月开放），门票+住宿套餐价888元
七、注意事项（最新版） 1. 证件要求：进入沐爱古镇需刷身份证登记，建议随身携带身份证复印件 2. 节假日限流：五一、国庆期间部分景区需提前3天预约，每日限流3000人次 3. 安全提示：穹窿山漂流区域有3处暗流，建议选择官方合作旅行社 4. 特殊政策：70岁以上老人凭证件享门票5折，6岁以下儿童免票（需成人陪同）
八、行程规划模板（经典3日游） D1：乐山高铁站→内江市区（宿） 上午：高铁接驳（9:00-10:30） 下午：张公桥美食街（14:00-17:00） 晚上：三桥夜景+烧烤（18:00-22:00）
D2：沐爱古镇一日游（宿古镇） 全天：工业遗产探访（8:30-18:00，含午餐） 晚上：星空帐篷观星（20:00-23:00）
D3：威远穹窿→返程（宿乐山） 上午：喀斯特地貌（9:00-12:00） 下午：高铁返程（14:30-16:00）
九、周边联动玩法（适合多日游） 1. 邻水踩奶节（5月第三个周六）：体验传统民俗，需预约民宿床位 2. 井研竹海（距内江40公里）：6月举办竹编工艺大赛，可参与制作竹艺品 3. 威远石牌坊（距乐山70公里）：全国最大石牌坊，适合文化爱好者
十、实用工具包 3. 美食导航：大众点评"内江美食榜"（每月更新TOP50）