一、必游景点推荐（附交通路线） 1. 石林风景区（世界自然遗产） - 游览亮点：喀斯特地貌奇观、大石林、小石林、阿诗玛传说 - 交通指南：地铁2号线直达石林站，打车约30分钟（15元） - 推荐路线：大石林（2小时）→小石林（1.5小时）→彝族风情街（午餐） - 门票优惠：6-8月旺季75元，淡季60元（含电瓶车）
2. 滇池海埂大坝（高原明珠） - 景观特色：冬季红嘴鸥群聚（11-3月）、环海景观栈道 - 亲子活动：环海骑行（租电动车30元/天）、观鸥最佳点（北门） - 实用信息：地铁1号线斗南花市站换乘公交154路
3. 翠湖公园（城市绿肺） - 四季景观：春季海棠花海（3-4月）、秋季银杏大道（11月） - 文化体验：云南大学周边（美食街）、翠湖音乐喷泉（19:30-20:30） - 推荐时段：工作日早间人少，周末建议早9点入园
4. 西山森林公园（滇池之滨） - 登高路线：缆车（单程40元）→龙门石窟（1小时）→聂耳墓 - 推荐活动：山顶观景台拍摄滇池全景、徒步桃花箐步道（春季） - 交通：地铁1号线西山站D口直达
5. 斗南花市（亚洲第一花市） - 特色体验：全球最大鲜花交易市场（6:00-20:00） - 周边玩法：花市→昆明站（打车15分钟）→南屏街购物 - 推荐品种：玫瑰（10元/束）、百合（5元/支）
二、特色美食地图（附必吃清单） 1. 过桥米线（老字号推荐） - 景泰龙祥（南屏街店）：秘制鸡汤底（38元/份） - 滇池路店：传统风味（人均25元） - 食材搭配：嫩鸡片、火腿、宣威火腿、野生菌
2. 云南汽锅鸡（非遗美食） - 龙翔桥店：汽锅鸡+汽锅饭套餐（68元/套） - 必点搭配：汽锅豆腐、汽锅蛋
3. 烤乳扇（街头小吃） - 大观街夜市：玫瑰味（2元/串）、咖啡味（3元/串） - 制作工艺：传统炭烤+玫瑰酱腌制
4. 竹露茶（特色饮品） - 竹海茶庄：九寨沟竹露茶（28元/杯） - 冲泡方法：85℃热水闷泡3分钟
三、住宿选择指南 1. 滇池海埂片区（高端选择） - 红枫酒店：湖景房（688元/晚） - 优势：步行5分钟至海埂大坝
2. 南屏街商圈（交通便利） - 丽思卡尔顿酒店：行政房（1200元/晚） - 特色：步行5分钟至南屏街
3. 官渡古镇（文化体验） - 青铜时代酒店：明清风格（398元/晚） - 优势：夜游古镇（19:00-22:00）
四、行程规划建议（3天2晚） Day1：石林-彝族村寨（建议住宿） 07:00-12:00 石林风景区 14:00-17:00 彝族村寨体验（火把节表演） 19:00-21:00 彝家火塘宴（人均80元）
Day2：滇池-西山（建议住宿） 08:00-10:00 海埂大坝观鸥 12:00-14:00 环湖餐厅午餐（推荐海埂大坝餐厅） 16:00-19:00 西山森林公园 20:00-21:30 环湖夜景（推荐西华园观景台）
Day3：花市-市区（返程） 06:00-09:00 斗南花市采购 10:00-12:00 云南民族村（建议联票198元） 14:00-16:00 官渡古镇游览 17:00-18:30 建水紫陶体验（制作体验课68元）
五、最新旅游政策 2. 景区联票：石林+西山+滇池联票优惠价150元（原价210元） 3. 生态保护：滇池海埂大坝实行分时段预约（每日限流2万人次） 4. 青年优惠：25岁以下凭身份证享景点门票8折
六、注意事项 1. 最佳旅游季节：11月-次年4月（避开雨季） 2. 气候特点：年均气温15℃，夏季最高28℃ 3. 应急服务：景区医疗站（配备AED设备） 4. 网络信号：山区建议携带移动WiFi
七、周边联动推荐 1. 昆明-大理高铁（1.5小时直达） 2. 昆明-丽江高铁（4小时） 3. 建议串联景点：大理古城（2天）+丽江古城（2天）