【行程总览】 本攻略为成都、重庆、九寨沟三城联动8天7晚行程，适合春秋季节出行。全程涵盖熊猫基地、洪崖洞、武隆天坑、九寨沟四绝等核心景点，推荐高铁+包车组合交通方案，预算控制在5000-8000元/人。文末附实时交通时刻表、景点预约指南及避坑贴士。
【Day1-2 成都都市文化体验】 上午：双流机场T2航站楼→成都东站（地铁10号线，47分钟，票价7元） 下午： • 玉林路美食街区（必吃：陈麻婆豆腐、钟水饺） • 宽窄巷子夜景（建议18:30-21:00，避开人流高峰） 晚上： • 四川博物院（免费需预约，重点看三星堆特展） • 青羊宫参拜（地铁4号线，A口出，香火钱约50元）
【Day3-4 重庆山水人文之旅】 交通：成都东站→重庆西站（动车组，2小时10分，二等座¥194） 上午： • 洪崖洞（最佳观景点：千厮门大桥，16:00-19:00灯光秀） • 8D魔幻体验（导航至「重庆来福士观景台」） 下午： • 湖广会馆（门票¥40，建议15:00后错峰游览） • 解放碑商圈（推荐「花市豌杂面」「山城火锅」） 晚上： • 李子坝轻轨穿楼（18:30-20:30最佳，出站后右转直行） • 洪崖洞夜景二刷（备好无人机拍摄）
【Day5-6 九寨沟秘境探秘】 交通：重庆西站→九黄机场（航班CA4565，09:55-11:20，票价¥580） 进沟须知： 1. 门票：旺季¥168/人（含观光车），提前7天在「九寨沟旅游」公众号预约 2. 住宿：沟口酒店（旺季¥600-1000）或树正沟口民宿（¥400-800） 3. 必体验：五彩池（海拔3100米）、芦苇海（7-9月最佳）、珍珠滩瀑布
【Day7-8 岷江画廊+返回】 上午： • 黄龙景区（建议乘观光车直达五彩池，门票¥170） • 岷江源生态走廊（徒步栈道，10:00-13:00） 下午： • 乙基西乡愁（拍摄地，导航至「西羌生态旅游区」） 返程：九黄机场→重庆西站（航班CA4542，14:00-15:25） 晚上： • 两路口来福士（推荐「秦妈火锅」「花市豌杂面」）
【交通组合方案】 1. 高铁+景区直通车： 成都东站→重庆西站（动车） 重庆西站→九黄机场（机场大巴+航班） 九黄机场→黄龙景区（机场大巴901路） 黄龙景区→成都（九黄机场→成都双流）
2. 包车套餐（7座商务车）： 成都-九寨沟-成都环线（含司机住宿，人均¥1200/天）
【住宿推荐】 成都： • 高端：博舍酒店（春熙路，¥1200+） • 性价比：如家商旅（春熙路店，¥300） 重庆： • 洪崖洞附近：千厮门江景民宿（¥600） • 南山景区：南山索道酒店（¥800） 九寨沟： • 沟口：九寨天堂洲际（¥900） • 树正沟：云舍民宿（¥400）
【美食地图】 成都必吃TOP5： 1. 钟水饺（人民公园总店） 2. 肖姐蹄花（建设路） 3. 闻酥园（武侯祠店） 4. 胡鸭脖（宽窄巷子） 5. 聚宝源（火锅总店）
重庆特色美食： • 周师兄山城小炒 • 秦妈火锅（大龙火锅店） • 麻辣火锅（南滨路老灶房） • 小面（秦云老太婆摊摊面）
【避坑指南】 1. 交通陷阱： • 警惕景区门口「代买票」黄牛（九寨沟黄牛票价虚高50%+） • 重庆轻轨1号线「小什字」站出站口有强制购物点 2. 美食雷区： • 宽窄巷子小吃街80%为网红店，推荐「张醪糟」「陈麻婆豆腐」 • 避免洪崖洞「天价鸡杂」，人均¥80/份 3. 景点预约： • 成都大熊猫基地需提前7天预约（免费） • 武隆天坑（仙女山）需提前3天预约
【最佳旅行时间】 成都：4-5月（樱花季）、10-11月（银杏季） 重庆：9-11月（秋叶红叶） 九寨沟：9-10月（彩林期）、4-5月（花海期）
【实用贴士】 1. 药品准备： • 九寨沟温差大（日均15-25℃），备防风外套+防晒霜 • 成渝两地火锅吃后需备健胃消食片 2. 证件携带： • 九寨沟需带身份证进沟，重庆景点无限制 • 成都武侯祠需持学生证享半价 3. 购物建议： • 成都特产：郫县豆瓣酱、蜀绣 • 重庆特产：涪陵榨菜、陈昌银麻花 • 九寨沟特产：藏式药材、牦牛肉干
【实时交通时刻表】 成都东站→重庆西站： G85（07:30-09:40，2h10m） G84（11:15-13:25，2h10m） 重庆西站→九黄机场： CZ3685（08:00-09:25，1h25m） CA4565（09:55-11:20，1h25m）
• 紧凑版（5天4晚）：成都2天+重庆1天+九寨沟1天+往返1天 • 摄影版（10天9晚）：增加若尔盖花湖、扎尕那行程 • 美食版（7天6晚）：增加乐山跷脚牛肉、自贡火边子牛肉米线