一、成都自由行7天行程规划（附每日详细安排） 作为西南地区热门旅游城市，成都拥有3.2万平方公里的广阔版图和丰富的旅游资源。本次7天行程将重点覆盖锦江、青羊、武侯等核心城区，并延伸至都江堰、青城山等周边景点，总预算控制在2000元以内（不含大交通）。
Day1：城市初体验 上午：春熙路-太古里（8:30-12:00） - 春熙路步行街（免费）：成都地标建筑成都太古里，建议购买成都通票（30元）可享30+商户优惠 - 四川博物院（免费）：提前3天预约，重点参观三星堆展厅 下午：宽窄巷子-人民公园（14:00-18:00） - 宽窄巷子：门票30元，建议傍晚前往拍摄夜景 - 人民公园鹤鸣茶社：体验盖碗茶（15元/位），尝试钟水饺（人均20元） 晚上：九眼桥-玉林路（19:00-22:00） - 九眼桥酒吧街：推荐「白夜」livehouse - 玉林路：小酒馆（赵雷同款）人均30元
Day2：历史人文之旅 上午：武侯祠-锦里（8:30-12:00） - 武侯祠（50元）：三国文化核心景区，建议游玩3小时 - 锦里古街：免费开放，推荐陈麻婆豆腐（人均40元） 下午：杜甫草堂-青羊宫（14:00-18:00） - 杜甫草堂（50元）：唐代诗人故居，园林景观极佳 - 青羊宫（20元）：川西第一道观，香火旺盛 晚上：东郊记忆（19:00-21:00） -工业风文创园区，每周五有露天电影
Day3：自然风光 全天：都江堰-青城山（8:00-18:00） - 都江堰景区（80元）：世界文化遗产，建议乘坐观光车（40元） - 青城前山（80元）：道教发源地，徒步登山最佳 交通：成都东站乘高铁（35分钟/40元）直达都江堰站
Day4：美食深度游 上午：建设路小吃街（9:00-12:00） - 必吃清单：冒椒火辣（串串香）、洞子口张老二凉粉（人均30元） 下午：奎星楼街-曹家巷（14:00-18:00） - 奎星楼街：火锅选择众多，推荐渝少侠（人均60元） - 曹家巷：川菜代表，推荐龙抄手（钟水饺总店） 晚上：玉林路夜市（19:00-22:00） - 新派小吃聚集地，推荐「冒椒火辣」和「冰田」甜品
Day5：周边深度游 全天：大熊猫繁育研究基地（7:30-18:30） - 门票55元（提前预约），建议7:30入园看熊猫早餐 - 必看场馆：月亮产房、幼年熊猫别墅 交通：地铁10号线直达（首班车7:00）
Day6：文化体验日 上午：金沙遗址博物馆（9:00-12:00） - 门票70元，免费讲解服务（提前预约） 下午：四川科技馆（14:00-17:00） - 互动性强，适合亲子游，门票25元 晚上：文殊院-人民公园（19:00-21:00） - 文殊院（免费）：佛教圣地，红墙拍照绝佳 - 茶馆体验：鹤鸣茶社（人均30元）
Day7：购物返程日 上午：春熙路-IFS（9:00-12:00） - IFS国金中心：全球最大单体建筑，6楼顶楼观景台（免费） 下午：太古里-东郊记忆（14:00-18:00） - 网红店铺集中地，推荐「三顿半」咖啡和「观复博物馆」 晚上：宽窄巷子（19:00-21:00） - 体验川剧变脸表演（30元/场）
二、成都自由行交通指南 1. 市内交通（日均预算15元） - 地铁：下载「成都地铁」APP扫码乘车（2元/次） - 公交：使用「车来了」小程序实时查询 - 共享单车：美团/哈啰月卡15元/月 2. 市际交通 - 高铁：成都东站-都江堰站（35分钟/40元） - 长途汽车：新南门车站发车（50-80元/次） 3. 市区接驳 - 出租车：起步价10元（3公里） - 出行平台：滴滴/高德比价
三、成都美食全攻略（50+推荐店铺） 1. 必吃经典 - 甜水面：陈麻婆豆腐（建设路店） - 钟水饺：总店（人民公园旁） - 夫妻肺片：建设巷总店 2. 网红打卡 - 冒椒火辣（奎星楼店）：串串香 - 冰田（玉林路店）：芒果冰沙 - 龙抄手（曹家巷店）：红油抄手 3. 本地人私藏 - 老码头（奎星楼店）：水煮牛肉 - 赵雷（建设巷店）：新派川菜 - 张老二凉粉（建设巷店）：甜水面
四、住宿推荐（日均预算100元） 1. 核心区经济型 - 如家精选（春熙路店）：200元/晚（含早） - 汉庭优品（宽窄巷子店）：180元/晚 2. 景区特色民宿 - 青城山民宿（前山附近）：300元/晚（含接送） - 都江堰川西民居：400元/晚（含体验） 3. 亲子友好型 - 美团民宿（熊猫基地附近）：150元/晚
五、实用贴士 1. 最佳旅游时间：3-5月（春季）、9-11月（秋季） 2. 穿搭建议：夏季备防晒，冬季需羽绒服 3. 购物提示：银泰城/远洋太古里常有满减活动 4. 预约提醒：热门景点需提前1-3天预约 5. 安全须知：注意防诈骗，保管好随身物品
六、预算明细（7天6晚） - 交通：高铁+地铁+公交=300元 - 住宿：经济型酒店=600元 - 餐饮：日均80元×7=560元 - 门票：80元×6=480元 - 其他：购物/纪念品=100元 总计：约2000元
： 通过7天行程规划，既能深度体验成都的历史文化，又能感受现代都市的时尚脉搏。建议游客根据个人兴趣调整行程，预留弹性时间。本文数据统计截至10月，具体政策以最新官方发布为准。如需更详细的美食地图或小众景点推荐，可关注「成都旅游指南」公众号获取更新信息。